19 
Sen
2021
07:50
109
37
9468
yuxarı
Britaniya alimləri sadə arıqlama üsulu tapdılar - “90 dəqiqə”
19 Sen, 2021
07:50
9468
109
37
Britaniya alimləri sadə arıqlama üsulu tapdılar - “90 dəqiqə”
Britaniyalı alimlər “90 dəqiqə” adlı sadə və effektli bir arıqlama üsulu hazırlayıblar.
Qeyd edilir ki, artıq çəkili insanlar bu qaydalara riayət edərək yeməkdə xüsusi məhdudiyyətlər və yorucu fiziki fəaliyyət olmadan arıqlaya bilərlər.
Belə ki, artıq çəkidən azad olmaq istəyənlərin həmişəkindən 90 dəqiqə gec səhər yeməyi, 90 dəqiqə tez axşam yeməyi yemələri tövsiyə olunur.
Tədqiqatçıların fikrincə, bu qayda hər kəsə çox səy göstərmədən arıqlamağa kömək edəcək.
10 həftə ərzində aparılan araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, göstərilən qaydada yemək yeyənlər normal rejiminə əməl edənlərə nisbətən iki dəfə sürətli arıqlayıblar.
Eyni zamanda iştirakçılar yemək seçimində və miqdarında tamamilə sərbəst olublar.
Mənbə: News.ru
Bizimlə əlaqə saxlayın
Şərhləri göstərmək
Digər Dünya xəbərləri
20 
Apr
2024
17:05
Almaniya XİN-dən Azərbaycan və Ermənistan arasında əldə edilmiş razılığa REAKSİYA
8
2
159
20 
Apr
2024
14:20
Ermənistan baş naziri: “Rus sərhədçiləri Tavuşdakı postları tərk edəcəklər”
237
2
1213
20 
Apr
2024
09:30
ABŞ-dən Qazax rayonunun dörd kəndinin qaytarılmasına REAKSİYA - FOTO/VİDEO
241
21
6981