5 
Yan
2022
04:57
128
32
5056
yuxarı
Daha xoşbəxt olmağın yeddi üsulu açıqlandı
5 Yan, 2022
04:57
5056
128
32
Daha xoşbəxt olmağın yeddi üsulu açıqlandı
İsveçin “Expressen” nəşri daha xoşbəxt olmağın yeddi üsulu açıqlayıb.
Nəşrin eksperti bunun üçün sevinc hormonu sintezinizi artırmağın vacib olduğunu vurğulayıb.
Daha xoşbəxt olmaq üçün günəş altında gəzişmək, yaxınını qucaqlamaq, kofein qəbul etmək, kifayət qədər yatmaq, masaj, meditasiya və ya akupunktura ilə məşğul olmaq, pozitiv düşünmək və sevimli musiqinizi dinləmək və ya ifa etmək tövsiyə olunub.
Bu əməllərdən hər hansı birinin belə əhval-ruhiyəyə müsbət təsir etdiyi bildirilib.
Mənbə: inosmi.ru
Bizimlə əlaqə saxlayın
Şərhləri göstərmək