Birçok kişi gözler için jimnastiğin görme yeteneğini yeniden kazandıracağına inansa da, aslında uzmanlar bunun doğru bir fikir olmadığını belirtiyorlar.
Oxu.Az'ın Gazeta.ru'dan aktardığı habere göre, Rusya Pirogov Üniversitesi Nesterov Oftalmoloji Bölümü Doçenti Angelina Kazantseva, bu tür egzersizlerin görme yeteneği kaybına neden olan faktörleri ortadan kaldırmadığını belirtti.
"Görmeyle ilgili tüm temel sorunlar - miyopi (uzağı görememe), hiperopi (yakını görememe), astigmatizm - gözün anatomisiyle ilgilidir. Göz, egzersiz yoluyla istenilen forma kadar geliştirilebilecek bir kas değildir, bu nedenle onun optik durumunu değiştirmek imkansızdır. Çünkü egzersizle gözü gençleştirmek mümkün değildir," diye doktor açıkladı.
Dahası, göz egzersizleri tehlikeli bile olabilir, çünkü bazen insanlar jimnastiğin mucizevi etkisine güvenerek doktora gitmeyi erteliyor. Bu zamanda durum daha da kötüleştirebilir.
Bununla birlikte, Kazantseva, göz egzersizlerinin tedavi edici değil, astenopi (göz yorgunluğu) belirtilerinin önlenmesinde ve giderilmesinde rol oynayabileceğini belirtti. Uzun süre yakın objelere (ekran veya kitap) baktığımızda gözün dış ve iç kasları sürekli gergin durumda olur. Bu, rahatsızlık, baş ağrısı, gözde tahriş hissi ve bulanık görmeyle sonuçlanabilir. Çoğu göz egzersizi, kan dolaşımını iyileştirmeye, kuru göz sendromunun önüne geçmeye ve akomodasyon spazmını ("sahte miyopi") ortadan kaldırmaya yardımcı olur.
Doktorun sözlerine göre, en etkili göz dinlendirmesi uzağa, örneğin pencereden dışarıya bakmaktır.
Uzman, gözle ilgili ciddi teşhisi olanlara (yüksek miyopi, retina hasarı, glokom) yoğun egzersizlere başlamadan önce doktora başvurmayı tavsiye etti.
