Manyetik fırtınalar insanların sağlığını önemli derecede etkileyebilir. Peki yazın ilk ayında meteorolojik hassasiyeti olan insanları ne bekliyor?
Oxu.Az'ın focus.ua'dan aktardığı haberine göre, meteorologlar bu ayda Güneş'te çok sayıda manyetik fırtına olacağını ve bunların etkisi Dünya'da hissedileceğini açıkladı. Bu fırtınalar ayın başında, ortasında ve sonunda farklı yoğunluklarda olacak.
- Güçlü manyetik fırtına: 18-21 Haziran.
- Orta manyetik fırtına: 2, 18-20, 28 Mayıs.
- Zayıf manyetik fırtına: 2-4 haziran, 27-30 Haziran.
Peki manyetik fırtınaların etkisini nasıl en aza indirebiliriz? Artan jeomanyetik aktivite günlerine daha kolay dayanmak için öneriler:
- Uyku düzenine uymak: Yeterli dinlenme vücudun stresle başa çıkmasına yardımcı olacak;
- Daha çok su içmek: Bu metabolizmayı normalleştirmeye yardımcı olacak;
- Stresi sınırlamak: Aşırı duygusal yükten kaçınmak önemlidir;
- Alkol ve kafeinden vazgeçmek: Bunlar baş ağrılarını ve tansiyonu artırabilir;
- Temiz havada daha çok dolaşmak: Fiziksel aktivite aynı zamanda duygusal durumu dengelemeye yardımcı olur.
