Saçların dış görünümü ve kalitesi sadece kozmetik bakımla değil, aynı zamanda günlük yaşam tarzıyla doğrudan ilişkilidir.
Bu konuda saç uzmanı ve trikolog Yuliya Galliamova, İzvestiya röportajında konuştu.
O, bazı günlük alışkanlıkların saç sağlığına nasıl zarar verdiğini ve farklı komplikasyonlara yol açabileceğini açıkladı.
Uzmana göre, saçların zayıflamasına etki eden başlıca faktörlerden biri sağlıksız beslenme düzenidir. Organizmada protein ve demir gibi önemli elementlerin eksikliği saç tellerinin incelmesine, cansızlaşmasına ve dökülmesine zemin hazırlar. Bu husus özellikle düzgün beslenme rejimine uymayan kişiler için geçerlidir.
Saçları aşırı sıkı toplamak da onlara zarar veren en popüler hatalardan biridir. Sıkı toplanmış at kuyruğu, örgüler veya topuzlar tellerde keskin gerilme yaratarak zamanla saç köklerini zedeler, ayrıca traksiyon alopesi riskini artırır. Baş derileri hasarlara karşı daha hassas olduğu için bu durum özellikle çocuklar için daha fazla geçerlidir.
"İnsanların çoğunluğu saçları düzenli taramanın faydalarını yeterince kavramıyor. Oysa bu süreç sadece bakım aracı değil, aynı zamanda baş derisi için bir masaj türüdür. Sürekli olarak saç taramak kan dolaşımını hızlandırır ki, bu da saç köklerinin beslenmesine ortam yaratır. Sonuç olarak saçların uzaması aktifleşir ve genel kaliteleri yükselir." diye uzman vurguladı.
Trikolog ekledi ki, bir sonraki yanlış adım saç uçlarının zamanında kesilmemesidir. Kırılmış uçlar temizlenmediğinde hasar tüm saç boyunca ilerler, bu da tellerin kırılmasına ve cansız görünmesine yol açar. Belirli aralıklarla kestirmek saçların daha gür ve sağlıklı bir forma kavuşmasına destek olur.
Saçları seyrek yıkamak da sağlıklarında iz bırakabilir. Kozmetik ürünlerin kalıntıları, salgılanan yağlar ve kirlilik baş derisinde birikerek iltihabi süreçler yaratır, köklerin işlevini bozar. Bunun yanı sıra, kuru şampuanları düzenli olarak kullanmak da tehlikelidir. Bu tür ürünler cildi temizlemek yerine, yalnızca yağı kendine çekerek cildin solunumunu engelleyen özel bir tabaka oluşturarak saç dökülmesini hızlandırır.
"Sıkı toplanmış veya bükülmüş saçlarla uyumak iki kat zararlıdır. Her şeyden önce, bu rahat uykuyu engeller ve genel sağlığı olumsuz etkiler. Diğer taraftan ise saçlarda sürekli oluşan mekanik gerilme saç köklerini yıpratarak zayıflamasına yol açar" diye uzman belirtti.
Son olarak, saçlara sürekli dokunma veya telleri parmağa dolama alışkanlığı da kök hücrelerini zedeleyerek saç kaybıyla sonuçlanır. Uzmanın görüşüne göre, sağlıklı saçlara sahip olmak yalnızca kozmetik müdahalelerle değil, aynı zamanda doğru yaşam tarzıyla mümkündür. Doğru beslenme, hassas bakım, zamanında tarama ve saç derisinin hijyenine dikkat etmek, uzun yıllar boyunca saçların gür ve güçlü kalmasını garanti eden başlıca koşullardır.
Oxu.Az
