24 
Fev
2020
14:40
22
73
4666
yuxarı
Bu qidalar yuxunuzun pozulmasına səbəb olur
24 Fev, 2020
14:40
4666
22
73
Bu qidalar yuxunuzun pozulmasına səbəb olur
Almaniyalı qida üzrə mütəxəssis Haydrun Şubert yuxu üçün təhlükəli olan qidaları açıqlayıb.
“Focus”un yaydığı xəbərə görə, o, çiy tərəvəzlərin yuxunu pozduğunu deyib.
Buna səbəb onların mədə-bağırsaq sisteminin fəaliyyətini aktivləşdirməsidir.
Şubertin bildirdiyinə görə, Çili bibəri və zəncəfil maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyi üçün bədənin hərarətini yüksəldir və yuxusuzluq yaradır.
Eyni zamanda, şokolad və kofein tərkibli içkilərin də yuxuya zərəri olduğu qeyd edilir.
Ekspert yuxusuzluqdan əziyyət çəkən insanlara orqanizmlərinin istirahət edə bilməsi üçün axşam saatlarında yemək yeməmələrini məsləhət bilib.
Bizimlə əlaqə saxlayın
Şərhləri göstərmək
Digər Dünya xəbərləri
29 
Mar
2024
05:43
Rusiyada nəzarətsiz qalan uşaq eskalatorda ilişdi: Həyəcanlı anlar - VİDEO
6
160
1469
29 
Mar
2024
04:42
Terrorçuların psixotrop dərman qəbul etmələri ilə bağlı ekspertiza rəyi açıqlandı
14
163
5349
29 
Mar
2024
04:25
Qlobal istiləşmə Yer kürəsinin fırlanma sürətini dəyişib - Görünməmiş TƏHLÜKƏ
29
107
2724
29 
Mar
2024
03:24
DNT analizi qədim Çin imperatorunun üz cizgilərini bərpa etməyə kömək etdi - FOTO
61
13
1909
29 
Mar
2024
02:36
Burak Özçivitin İngiltərədəki tədbiri ləğv edildi: Polis icazə vermədi - FOTO
95
17
1998