22 
Yan
2022
04:12
35
89
2088
yuxarı
Diotoloqdan məsləhət: “Sərt pəhriz saxlamaq təhlükəlidir”
22 Yan, 2022
04:12
2088
35
89
Diotoloqdan məsləhət: “Sərt pəhriz saxlamaq təhlükəlidir”
“Xüsusən də koronavirusun “Omikron” ştammının yayılması zamanı qışda sərt pəhrizlər təhlükəli ola bilər”
Bu fikri rusiyalı professor, dietoloq Marqarita Koroleva deyib.
Onun sözlərinə görə, aclıq sağlamlığın qayğısına qalaraq arıqlamaq üsulu deyil. Ərzaqların rasiondan çıxarılması “Omikron”un yayıldığı bir vaxtda immunitetin azalmasına gətirib çıxaracaq.
Dietoloqun fikrincə, sağlam və balanslaşdırılmış qidalanma bayramdan sonra çəki azaltmağa kömək edəcək, masadakı müxtəliflik yaxşı immunitetin açarıdır.
“Qida rasionunun əsasını dənli bitkilərin tərkibindən rafinə olunmamış təbii məhsullar, heyvan və bitki mənşəli tam protein mənbələri, əlbəttə ki, pəhriz lifi təşkil etməlidir.”, - deyə Marqarita Koroleva xatırladıb.
Mənbə: Vestnik Kavkaza
Bizimlə əlaqə saxlayın
Şərhləri göstərmək
Digər Cəmiyyət xəbərləri
28 
Mar
2024
19:40
Ramiz Mehdiyev məhkəmə qarşısında: Sürücülük hüququndan məhrum edilə bilər
94
22
2362
28 
Mar
2024
19:32
Naxçıvanda mənşəyi bilinməyən saxta zeytun yağları satışdan çıxarılıb - FOTO
66
16
702
28 
Mar
2024
18:12
Oğuzda azyaşlılara tütün məmulatları satan şəxslər məsuliyyətə cəlb ediliblər
99
9
440