Mobil telefonunuzu gecə rejiminə qoymayın – XƏBƏRDARLIQ

Alimlər smartfonların gecə rejiminə qoyulmasının təhlükələri barədə xəbərdarlıq edir.

Bu barədə Mançester Universitetinin saytında məlumat verilir.

Tədqiqatçıların fikrincə, telefondakı bu rejim bədənin sirkad ritmlərinə mənfi təsir göstərir.

Qeyd olunur ki, telefon qaranlıq rejimdə olan zaman (“Dark mode”) mobil cihazın fonunda sarı rəng üstünlük təşkil edir, bu isə orqanizmin bioloji saatına ziyan vurur.

Mobil telefon adi rejimdə olan zaman isə ekranda mavi rəngin spektrləri üstünlük təşkil edir. Mavi rəng orqanizm üçün təbiidir və ona ziyan vurmur.