23 
Okt
2023
05:50
149
23
14252
yuxarı
Həkim həzm sistemi üçün ən faydalı qidaları açıqladı
23 Okt, 2023
05:50
14252
149
23
Həkim həzm sistemi üçün ən faydalı qidaları açıqladı
Rusiyalı qastroenteroloq Aleksandra Alisova həzm üçün ən faydalı qidalar haqqında danışıb.
Mütəxəssisin fikrincə, bağırsaqlar həzmin vacib hissəsidir, çünki anticismləri istehsal edən bütün hüceyrələrin 70%-dən çoxu məhz burada cəmləşir.
Alisova qeyd edib ki, bağırsaqlarda yaşayan bakteriyalar lifi parçalayır və orqanizmə lazım olan vitaminləri istehsal edir. Buna görə də, sağlam bağırsaq bir çox xəstəliyin və iltihabın qarşısını almaqda əhəmiyyətli rol oynaya bilər.
Mütəxəssisin qeyd etdiyi kimi, bağırsaqlar üçün ən faydalı qidalar kokos, nanə və giləmeyvədir. Onun sözlərinə görə, bu məhsulların istehlakı qəbizlik, maddələr mübadiləsinin pozulması, bağırsaq xərçəngi və köpün qarşısını alır.
Mənbə: gazeta.ru
Bizimlə əlaqə saxlayın
Şərhləri göstərmək