22 
Yan
2022
04:12
35
89
1941
yuxarı
Diotoloqdan məsləhət: “Sərt pəhriz saxlamaq təhlükəlidir”
22 Yan, 2022
04:12
1941
35
89
Diotoloqdan məsləhət: “Sərt pəhriz saxlamaq təhlükəlidir”
“Xüsusən də koronavirusun “Omikron” ştammının yayılması zamanı qışda sərt pəhrizlər təhlükəli ola bilər”
Bu fikri rusiyalı professor, dietoloq Marqarita Koroleva deyib.
Onun sözlərinə görə, aclıq sağlamlığın qayğısına qalaraq arıqlamaq üsulu deyil. Ərzaqların rasiondan çıxarılması “Omikron”un yayıldığı bir vaxtda immunitetin azalmasına gətirib çıxaracaq.
Dietoloqun fikrincə, sağlam və balanslaşdırılmış qidalanma bayramdan sonra çəki azaltmağa kömək edəcək, masadakı müxtəliflik yaxşı immunitetin açarıdır.
“Qida rasionunun əsasını dənli bitkilərin tərkibindən rafinə olunmamış təbii məhsullar, heyvan və bitki mənşəli tam protein mənbələri, əlbəttə ki, pəhriz lifi təşkil etməlidir.”, - deyə Marqarita Koroleva xatırladıb.
Mənbə: Vestnik Kavkaza
Bizimlə əlaqə saxlayın
Şərhləri göstərmək
Digər Cəmiyyət xəbərləri
18 
May
2022
22:36
Biznes qurmaq istəyənlərin NƏZƏRİNƏ: Hansı sahədə uğur qazanmaq olar? - FOTO
5
14
412
18 
May
2022
21:13
Azərbaycanda dövriyyədən çıxarılmış narkotiklər tibbdə istifadə oluna bilər
14
58
447
18 
May
2022
21:06
Azərbaycanda internet vasitəsilə narkotik satanlar üçün həbs müddəti müəyyənləşib
118
1
674
18 
May
2022
20:24
Azərbaycanda az miqdarda narkotikə görə cinayət məsuliyyəti ləğv edilib
128
199
2469