22 
Yan
2022
04:12
35
89
2094
yuxarı
Diotoloqdan məsləhət: “Sərt pəhriz saxlamaq təhlükəlidir”
22 Yan, 2022
04:12
2094
35
89
Diotoloqdan məsləhət: “Sərt pəhriz saxlamaq təhlükəlidir”
“Xüsusən də koronavirusun “Omikron” ştammının yayılması zamanı qışda sərt pəhrizlər təhlükəli ola bilər”
Bu fikri rusiyalı professor, dietoloq Marqarita Koroleva deyib.
Onun sözlərinə görə, aclıq sağlamlığın qayğısına qalaraq arıqlamaq üsulu deyil. Ərzaqların rasiondan çıxarılması “Omikron”un yayıldığı bir vaxtda immunitetin azalmasına gətirib çıxaracaq.
Dietoloqun fikrincə, sağlam və balanslaşdırılmış qidalanma bayramdan sonra çəki azaltmağa kömək edəcək, masadakı müxtəliflik yaxşı immunitetin açarıdır.
“Qida rasionunun əsasını dənli bitkilərin tərkibindən rafinə olunmamış təbii məhsullar, heyvan və bitki mənşəli tam protein mənbələri, əlbəttə ki, pəhriz lifi təşkil etməlidir.”, - deyə Marqarita Koroleva xatırladıb.
Mənbə: Vestnik Kavkaza
Bizimlə əlaqə saxlayın
Şərhləri göstərmək
Digər Cəmiyyət xəbərləri
26 
Apr
2024
16:46
AZAL Buxarest və Sofiya reyslərinə aviabiletlərə xüsusi qiymətlər təklif edir
7
16
378
26 
Apr
2024
16:04
Azərbaycan Ordusunda qəsdən adam öldürmə və intihar hadisələri azalıb - FOTO
100
13
470
26 
Apr
2024
15:48
Nərimanov rayonunda beş kq narkotiklə saxlanılan şəxs həbs olunub - FOTO/VİDEO
64
5
566