19 
Sen
2021
07:50
109
37
9470
yuxarı
Britaniya alimləri sadə arıqlama üsulu tapdılar - “90 dəqiqə”
19 Sen, 2021
07:50
9470
109
37
Britaniya alimləri sadə arıqlama üsulu tapdılar - “90 dəqiqə”
Britaniyalı alimlər “90 dəqiqə” adlı sadə və effektli bir arıqlama üsulu hazırlayıblar.
Qeyd edilir ki, artıq çəkili insanlar bu qaydalara riayət edərək yeməkdə xüsusi məhdudiyyətlər və yorucu fiziki fəaliyyət olmadan arıqlaya bilərlər.
Belə ki, artıq çəkidən azad olmaq istəyənlərin həmişəkindən 90 dəqiqə gec səhər yeməyi, 90 dəqiqə tez axşam yeməyi yemələri tövsiyə olunur.
Tədqiqatçıların fikrincə, bu qayda hər kəsə çox səy göstərmədən arıqlamağa kömək edəcək.
10 həftə ərzində aparılan araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, göstərilən qaydada yemək yeyənlər normal rejiminə əməl edənlərə nisbətən iki dəfə sürətli arıqlayıblar.
Eyni zamanda iştirakçılar yemək seçimində və miqdarında tamamilə sərbəst olublar.
Mənbə: News.ru
Bizimlə əlaqə saxlayın
Şərhləri göstərmək
Digər Dünya xəbərləri
26 
Apr
2024
20:08
İsrail milli təhlükəsizlik nazirinin maşını aşdı: Vəziyyəti ağırdır - FOTO/VİDEO
120
58
1292
26 
Apr
2024
18:20
Rusiyada 14 yaşlı məktəblinin bədənində yeddi il əvvəldən qalan güllə tapıldı
7
80
1177