В преддверии летнего сезона интерес к фитнесу проявляется особо выраженно. Люди стараются за короткий срок привести себя в форму, записываются в фитнес-клубы, пробуют различные методики и диеты. Кто-то желает быстрого похудения, кому-то нужно нарастить мышцы или подчеркнуть контуры пресса.
В последнее время приобрела особую популярность авторская методика Теймура Агаева, известного фитнесс-эксперта, основателя фитнесс-портала www.tafitness.az.
Основывается она на адаптации тренировок и питания применительно к индивидуальной физиологии человека. Также сочетает в себе элементы различных направлений фитнеса. Питание же, как утверждает автор, строго подобрано под конкретного индивида и тренировочный цикл.
Хотя данное направление фитнеса достаточно новое, но уже успело удивить своими результатами. В числе тех, кто выбрал данную методику - представители шоу-бизнеса, фитнес и фотомодели.
К тренировкам присоединился также победитель конкурса «Евровидение» - Эльдар Гасымов.
A.C.
