Риск развития рака помогают снизить овощи и фрукты. Такие продукты назвал российский онколог и хирург Иван Карасев, об этом он написал в своем Instagram.
"Одно только потребление овощей и фруктов снижает заболеваемость раком на 20 процентов. Если еще и избегать животных продуктов, то мы можем умножить эту цифру на два, таким образом, два случая заболевания раком из пяти будут предотвращены», — заявил Карасев.
Он уточнил, что за счет содержания фолиевой кислоты риск развития рака снижают зеленые листовые овощи, апельсины и бобовые. По словам онколога, не нужно включать в рацион большое число витаминов и минералов.
"Те же меры помогут вылечить и предотвратить рецидив рака, а также снизить риск других хронических болезней", - подытожил он.
Источник: lenta.ru
