Dünyada insanların 100 yaşa kadar yaşama ihtimalinin yüksek olduğu bölgeler mavi bölgeler olarak isimlendirilmekte:
Oxu.az'ın Mirror'dan aktardığı habere göre, dünyada sadece beş böyle bölge var: İtalya'da Sardinya, Yunanistan'da İkarya, Japonya'da Okinawa, ABD'de Loma Linda, Porto Riko'da Nikoya.
Mavi bölgelerin sakinlerinin yaşam tarzı genellikle benzer: Sade yemek, sıcak aile ilişkileri ve yavaş yaşam temposu.
İlginçtir ki, bu bölgelerin çoğunda insanlar günde bir veya iki kadeh şarap içiyorlar. Bu, sadece bayramlar veya özel günlerle sınırlı değil, aynı zamanda günlük hayatın ayrılmaz bir parçası haline gelmiş.
Araştırmacılar ayrıca belirtiyorlar ki, mavi bölgelerin sakinleri sadece sakin, anlamlı ve rahat yaşamaya çalışıyorlar. Onların uzun ömürlülüğünün temel sırrı da işte budur.
