Лук, чеснок, корень имбиря и лимон при чрезмерном употреблении могут вызвать ожог желудочно-кишечного тракта. Эффективность этих продуктов в борьбе с коронавирусом COVID-19 сильно преувеличена.
Об этом сообщила диетолог Людмила Гончарова, передает "Обозреватель".
"Это жгучие вещества, которые усиливают кровообращение. Да, они имеют антибактериальное действие, но не как антибиотик, а очень лайтово. Можно быстрее выжечь себе слизистую, вызвать гастрит или энтероколит, чем повысить иммунитет", – предупредила она.
Диетолог посоветовала употреблять эти продукты только в том количестве, в котором хочется.
"Нужно понимать, что иммунная система состоит из клеток, и эти клетки – белковые тела. Они не состоят из чеснока и имбиря, они состоят из белка животного происхождения. Поэтому нужно питаться правильным белком и пить много-много воды, чтобы усвоение было качественным и было качественное освобождение от токсинов", – порекомендовала она.
