Как друзья помогают снизить риск сердечных заболеваний

Кардиолог Фабио Фернандес из престижного Института сердца Сан-Паулу в Бразилии убежден, что наличие друзей оказывает значительное положительное влияние на здоровье человека. В интервью изданию Globo специалист раскрыл удивительные преимущества социальных связей, передает Oxu.Az.

По словам Фернандеса, дружба способна снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на целых 50%, а также существенно уменьшить уровень тревожности. "Одинокие люди гораздо чаще страдают от депрессии и алкоголизма. Кроме того, о них просто некому позаботиться в трудную минуту", - подчеркнул кардиолог.

Медик отметил, что ученые уже доказали благотворное влияние дружбы на организм человека. Даже при наличии всего одного хорошего друга в организме снижается уровень кортизола - гормона стресса, а также воспалительных белков, играющих ключевую роль в развитии инфаркта и инсульта.

Фернандес также предостерег, что у испытывающих одиночество людей значительно повышается риск курения - пагубной привычки, которая наносит непоправимый вред сердцу и сосудам.