Новое исследование показало, что мужчины, которые испытывали злость, умирают раньше тех, кто не сердится.
Эксперты проверили показатели около 1,3 тысяч мужчин в течение длительного периода – с 1968 до 2007 года. Еще в конце 60-х годов добровольные участники эксперимента впервые рассказали, как часто они переживают злость, насколько легко их вывести из себя. Впоследствии оказалось, что гневные мужчины досрочно умирают в 1,5 раза чаще, чем их ровесники. Речь идет о смерти в течение 35 лет с момента юности.
Ученые отмечают, что у мужчин, которые легко начинают злиться, есть гипертрофированная неосознанная уверенность о несправедливости. На это влияют отрицательные впечатления из прошлого, которые проявляются в форме гнева.
Психологи говорят, что избавиться от гневливости возможно – нужно принять свою злость и начать работать с ней через медитацию. При этом специалисты называют злость формой стресса, поскольку при напряжении и злости в кровь поступает гормон кортизол. Ранее исследователи доказывали, что чувство гнева может спровоцировать такие болезни, как инфаркт, инсульт и синдром раздражения желудка.
