Питание детей при ОРВИ: что можно и нельзя?

В холодное время года дети особенно подвержены острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ). Во время болезни может меняться не только режим дня, но и питание ребенка. Однако это не значит, что необходимы специальные диеты, рассказала "Известиям" российский врач-педиатр, детский гастроэнтеролог Анастасия Лютова, передает Oxu.Az.

"Не следует во время болезни вводить в рацион новые продукты. Лучше кормить больного ребенка небольшими порциями, а количество кормлений увеличить. Родитель может помочь малышу, приготовив для него блюда, соответствующие его возрасту, но которые легко пережевываются и быстро усваиваются", - отметила специалист.

По словам Анастасии Лютовой, в первые дни заболевания лучше ограничить сладости и выпечку, так как они могут спровоцировать усиление газообразования и неприятные симптомы, такие как тошнота и рвота. Также стоит исключить пакетированные соки и консервированные компоты, содержащие много сахара и стабилизаторов, что может привести к еще большему раздражению слизистой желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

При заболевании гриппом и ОРВИ врач-педиатр может назначить питание с преобладанием молочных и растительных продуктов, богатых витаминами и минералами. Также полезно обильное питье: горячий или теплый чай, клюквенный или брусничный морс, отвар шиповника, щелочная минеральная вода.

Если ребенок отказывается от еды при повышенной температуре, не стоит настаивать. Отсутствие или снижение аппетита во время болезни - частое явление. Главное, чтобы это состояние не затягивалось. Во время острого периода болезни лучше отдать предпочтение отпаиванию ребенка водой, яблочным компотом без сахара, рисовым отваром или некрепким черным чаем.

Когда ребенок идет на поправку, питание играет важную роль в восстановлении сил. Пища должна хорошо усваиваться, быть богата энергией, содержать минералы и витамины. Укреплению иммунитета при ОРВИ способствует своевременное и правильно назначенное врачом лечение: противовирусные препараты, пробиотики или симбиотики, абсорбенты. Ни в коем случае родители не должны подбирать лекарства самостоятельно, обязательно нужно воспользоваться рекомендациями специалиста.

В качестве общеукрепляющей терапии после респираторного заболевания врачом могут быть назначены поливитаминные комплексы детям с трех лет, а до этого возраста - водный раствор витамина D. Диета назначается сбалансированная, в соответствии с возрастными потребностями детского организма в питательных веществах. Также важно соблюдать режим дня, проводить время на свежем воздухе и стараться ограничить контакты с болеющими людьми.