:1200.jpg)
Старший преподаватель кафедры психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа Елена Разумова в беседе с агентством новостей "Москва" посоветовала всем подготовить дом к Новому году.
По ее словам, это может облегчить состояние тех, кто переживает депрессию после перенесенного коронавируса.
"Участие в общем веселье - это затягивающий процесс, когда ты включаешь новогоднюю елку в темноте, видишь шарики, которые горят, или переливающуюся гирлянду. Декор в нас автоматически оживляет детскую часть, в которой очень много ресурса", - объясняет Разумова, отмечая, что именно это и помогает снимать депрессивные состояния.
Также эксперт посоветовала по-другому смотреть на такие состояния и, отталкиваясь от осознания неизбежного конца, которое часто приходит к переболевшим COVID-19, начать больше уделять внимание текущей жизни.
Источник: lenta.ru
