Ох, уж этот ультрафиолет: польза и вред - СОВЕТЫ врача

Ультрафиолетовые (UVA, UVB, UVC) и невидимые лучи, содержащиеся в солнечном излучении, могут принести столько же вреда, сколько и пользы.

Об этом сообщили в Бакинском главном центре здравоохранения.

По словам специалиста медучреждения Егяны Джафаровой, эти лучи могут вызывать рак кожи или ее преждевременное старение.

"У принятия солнечных ванн есть свои правила. Так, перед загаром каждые два часа следует использовать кремы SPF (25, 50, 100), а после - увлажняющие средства. При использовании солнцезащитного крема следует выбирать разные SPF-кремы для лица и тела. Средства для лица изготавливаются из различных антиоксидантов и специальных добавок против старения кожи. При использовании этих кремов следует учитывать особенность кожи лица, будь то чувствительная или жирная кожа", - сказала она.

В какие часы можно загорать?

"Во время принятия солнечных ванн обязательно обращать внимание на определенное время дня. Например, не рекомендуется загорать с 12:00 до 15:00. Это связано с тем, что в эти часы солнечные лучи падают под прямым углом, и поэтому излучение оказывает канцерогенное и старческое воздействие на кожу. Но до 12:00 и после 15:00 солнечные лучи рассеиваются в атмосфере, в это время ультрафиолетовые (UVB и UVC) лучи становятся менее вредными. Тем не менее, даже в эти часы рекомендуется загорать с использованием SPF-кремов, чтобы защитить себя от вредного воздействия лучей", - добавила врач.

Если после принятия солнечных ванн кожа начинает шелушиться, это происходит из-за влияния неправильного и некачественного солнечного излучения. Это означает, что кожа получила ожог первой степени.

Таким образом, когда вы используете различные солнцезащитные кремы и принимаете солнечные ванны в правильное время, то получается правильный загар, и полученный цвет кожи становится своего рода механизмом защиты от солнца. Если кожа теряет целостность и выходит из этого механизма, организм уже начинает страдать от этих лучей.