Совместные тренировки, особенно обычные пешие прогулки, укрепляют отношения в паре сильнее, чем свидания или дорогие романтические жесты.
Как передает Oxu.Az со ссылкой на TSN, к такому выводу пришли ученые под руководством профессора Джереми Йоргасона из Университета Бригама Янга, опросившие почти 1 700 молодых пар. Согласно результатам работы, партнеры, которые занимаются спортом вместе, реже испытывают стресс, лучше общаются и легче решают разногласия.
Авторы исследования отмечают, что спорт сам по себе полезен для брака, но именно совместные занятия дают наилучший эффект. Однако такую привычку практикует лишь небольшая часть супругов.
"Около 60 % мужчин и женщин в выборке сказали, что они занимаются спортом, но только около трети занимались спортом вместе", - подчеркнул профессор Йоргасон.
Ученый объяснил: примерно половина людей, которые тренируются, не делают это вместе со своим мужем или женой. При этом исследователи отмечают, что влияние общих занятий на отношения не масштабно, но проявляется стабильно.
Среди всех видов совместной активности участники чаще всего выбирали обычные пешие прогулки. Соавтор исследования Эшлин Хиатт Милденхолл отметила, что именно во время ходьбы у пар чаще всего появляется время для разговора, поэтому такой вид активности сильнее всего сказывается на общении между партнерами. Пары, которые тренировались сообща, говорили, что стали внимательнее друг к другу и чувствовали больше поддержки со стороны партнера.
Ученые предупреждают: совместный спорт не решает все проблемы в отношениях, а молодым парам, особенно с детьми, бывает непросто найти на него время. Тем не менее исследователи считают такие занятия одной из полезных привычек, которая позволяет супругам поддерживать общение, несмотря на нагрузку работы, быта и заботы о детях.
