В ночь на 5 апреля на Землю обрушится магнитная буря

По прогнозам синоптиков и учёных ИКИ и ИСФЗ Российской академии наук, апрель 2025 года будет одним из самых трудных месяцев для метеочувствительных людей. Земля готовится к террору магнитных бурь, и геошторм первой волны обрушится на нас уже 5 апреля, передает Oxu.Az.

В ночь с 4 на 5 апреля ожидается магнитная буря, которая начнётся примерно в 01:00 по бакинскому времени. Прогнозируется, что уровень магнитной активности будет близок к классу G1, но не превысит его. Уровень Kp 5, как мы видим из графика, указывает на незначительное влияние солнечных вспышек на геомагнитное поле Земли. Однако головные боли и плохое самочувствие даже на такую магнитную бурю могут ощутить метеозависимые.

После бессонной ночи, ситуация начнёт улучшаться к 07:00 утра по Баку, уровень магнитной бури снизится до четвёртой категории, а к 10:00 и вовсе опустится до нормы. В течение оставшейся части дня уровень активности останется на этом же сниженном уровне. Дав последний шанс метеозависимым на подготовку к апрельскому параду магнитных бурь.

Магнитная буря 5 апреля обещает быть достаточно неприятной и ощутимой для многих, поэтому важно заранее подготовиться и минимизировать ее воздействие на организм.

Вот несколько советов, которые помогут сохранить здоровье во время геошторма:

- регулярно измеряйте давление и, при необходимости, принимайте назначенные врачом препараты. В период магнитных бурь колебания давления могут быть особенно резкими;

- избегайте интенсивных тренировок и чрезмерных нагрузок. Отдайте предпочтение спокойным прогулкам на свежем воздухе;

- старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Здоровый сон поможет организму справиться со стрессом, вызванным магнитной бурей;

- пейте достаточное количество чистой воды, чтобы избежать обезвоживания, которое может усугубить симптомы;

- постарайтесь сохранять спокойствие и избегать конфликтных ситуаций. Стресс может усилить негативное воздействие магнитной бури;

- откажитесь от жирной, жареной и тяжелой пищи. Предпочтение отдавайте свежим овощам, фруктам, легким белкам и кашам;

- если у вас есть хронические заболевания, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Он может скорректировать дозировку принимаемых препаратов или дать дополнительные рекомендации.