Названы восемь условий, при которых снижается риск развития рака

Ученые из больницы общего профиля китайского Тяньцзяна установили, что для защиты от рака необходимо придерживаться восьми здоровых привычек.

Как передает Oxu.Az, результаты исследования опубликованы в журнале Scientific Reports.

Список факторов, необходимых для профилактики рака, ученые назвали Life's Essential 8 (LE8). В него входит регулярный контроль массы тела, уровня глюкозы и холестерина в крови, а также артериального давления. Для защиты от онкологических заболеваний также важны физическая активность, отказ от курения, высокое качество сна и правильное питание.

Чтобы оценить эффективность LE8 как комплексной меры профилактики рака, ученые провели исследование с участием 48 330 добровольцев. В период с 2006 по 2010 год они прошли три медицинских обследования для определения показателей LE8. С 2006 года в работу также были включены данные 101 510 сотрудников компании Kailuan Group Co., которая производит уголь и химическую продукцию.

Баллы LE8 были начислены каждому добровольцу с использованием алгоритма, предложенного Американской кардиологической ассоциацией. В итоге были определены три различные траектории изменения показателей LE8: низкая-стабильная, умеренная-стабильная и повышенная-стабильная.

Анализ показал, что у участников с умеренно-стабильной и высоко-стабильной приверженностью LE8 общий риск развития рака в целом был на 15% и 21% ниже соответственно. Средние показатели также коррелировали с весомым снижением вероятности возникновения рака молочной железы (на 49%) и печени (на 34%). Высокий балл LE8 был связан с лучшей защитой от рака легких, молочной железы, толстой кишки и печени.