Перечислены неочевидные причины ожирения

Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева рассказала журналистам, какие неочевидные факторы могут привести к ожирению.

В первую очередь специалист вспомнила генетику. По ее словам, если у родителей есть лишний вес, то вероятность его появления у их детей больше, чем у других.

Также на набор веса влияют стрессовые факторы. Некоторые люди нередко "заедают" стресс. Иногда человек и вовсе не замечает, что переедает высококалорийными продуктами.

Третья неочевидная причина - нарушения сна и биоритмов. Вырабатывающийся во сне мелатонин подавляет выработку кортизола - гормона стресса, который способствует синтезу жира.

Также Михалева заявила, что ожирение может развиться у людей, которые с какого-то периода своей жизни начали контролировать вес. Иногда соблюдение низкокалорийной диеты может привести к снижению обмена веществ.

Помимо этого, стоит следить за перекусами - они тоже могут быть незаметной причиной набора веса.

Источник: "Известия"