Психотехнолог рассказал о способе избавиться от одиночества

Психотехнолог Сергей Маркелов объяснил, как разорвать так называемый "кокон" одиночества и перестать запираться в четырех стенах.

Специалист подчеркнул, что немаловажно перестать жалеть себя и винить весь мир в том, что вы не хотите ему открываться. "Ты где-то не понял себя, где-то - людей, бывшего супруга или супругу, уже выросшие дети не поняли тебя. Просто признай, что нет виноватых. И мир виноват, и ты виноват", - пояснил он.

Маркелов отметил, что по стечению ли обстоятельств это происходит или в силу привычки, но одиночество равнозначно бездействию. Психотехнолог добавил, что для того, чтобы разорвать "кокон" одиночества, нужно делать хотя и маленькие, но шаги навстречу другим людям и себе.

Также, по словам эксперта, немаловажно проработать свое эго для полноценного и здорового общения с людьми. "Это обычная история при заниженной самооценке. Я-то понимаю, что я никто. Но мне хочется, чтобы все считали, что я кто-то. Нет, считать будут, если ты этого добиваешься - зарабатываешь деньги, растишь детей, первый брак неудачный, поднялся, сопли вытер, пошел второй брак искать", - заключил он.

Источник: рravda.ru