Уже давно известно, что сахар не несет никакой пользы организму человека. Есть более вкусные и полезные природные заменители, как заявляют ученые.
Об этом передает Oxu.Az со ссылкой на зарубежные СМИ.
Существует ряд сахарозаменителей, например, кленовый сироп, стевия, сухофрукты и наконец мёд. Его можно добавлять в десерты, каши да и в любые другие блюда. В наше время купить можно все и даже больше. Главное, при выборе заменителя обратить внимание на состав и склоняться к более натуральным компонентам.
Отказываться от сахара и переходить на его аналоги нужно осторожно. Многие продукты имеют свою специфику и могут выступать как сильный аллерген.
A.C.
www.oxu.az
