Назван способ значительно снизить риск развития диабета

Ученые из Кембриджского университета заявили, что употребление подслащенных сахаром напитков повышает риск развития диабета второго типа. Они назвали способ значительно снизить его.

Для этого необходимо заменить повседневное употребление безалкогольных напитков, подслащенных молочных напитков, чая и кофе, ликеров и фруктовых соков на то, что поможет "вымыть" излишки сахара из крови. В ином случае, диабет может вызвать гораздо более серьезные нарушения, например, такие, как сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем, предупредили исследователи.

"Замена одной порции сладкого напитка в день может снизить риск развития заболевания на 14-25%. Допустимыми и безопасными альтернативами могут быть вода и несладкий чай или кофе", - посоветовали ученые.

Источник: lenta.ru