Синдром самозванца и реальное несоответствие позиции могут проявляться схожими ощущениями, однако требуют разных решений - от работы с самооценкой до смены профессионального пути.
Как передает Oxu.Az, об этом сообщила "Известиям" российский бизнес-психолог Оксана Панина.
По словам специалиста, распространенное представление о том, что синдром самозванца всегда связан с неудачами, не соответствует действительности. Некоторые сотрудники могут регулярно не справляться с задачами, но при этом не сомневаться в себе, в то время как опытные профессионалы продолжают испытывать внутреннюю неуверенность даже при высоких результатах.
Эксперт подчеркнула, что граница между внутренней тревогой и объективным несоответствием задачам остается тонкой, однако ее важно распознавать. В одном случае человеку требуется работа с самоценностью, в другом - переоценка карьерного пути.
"Чем опытнее и компетентнее эксперт, тем больше вопросов у него к себе. Парадокс объясняется просто: пройдя большой путь, человек свыкается со своими достижениями и перестает воспринимать их как нечто особенное. Его уровень становится нормой, обыденностью, тогда как для других - недосягаемая вершина. Именно поэтому сильные эксперты обесценивают свои результаты и действуют из искаженного восприятия себя и своих профессиональных достижений", - заявила Панина.
В то же время существуют признаки, указывающие на возможное несоответствие позиции. Среди них - систематические ошибки, которые повторяются, несмотря на обучение, а также стабильная негативная обратная связь. Дополнительным сигналом может стать перераспределение задач в пользу других сотрудников.
"Это тихий и одновременно яркий маркер о грядущих изменениях", - отметила психолог.
Эксперт добавила, что задуматься о смене деятельности стоит и в случае отсутствия интереса, выгорания или ощущения "потолка" в развитии. По ее словам, многие остаются в привычной среде из-за страха перемен.
Для принятия решения специалист рекомендовала сравнить два сценария - продолжение текущей работы и переход в новую сферу. При этом важно оценить, где человек чувствует большую вовлеченность, интерес и удовлетворенность.
