Три месяца питалась только сардинами: американка рассказала о последствиях новой диеты

Жительница США, которая три месяца питалась только сардинами, рассказала о последствиях такой диеты для организма.

Как передает Oxu.Az, об этом пишет Unilad.

Врач из Флориды, известная как Доктор Боз, сообщила, что разработала свою уникальную методику питания, которая основывается на употреблении сардин. По ее словам, такой рацион способствует ускорению обмена веществ и активному сжиганию жировых отложений, обеспечивая организм необходимой энергией.

Одной из первых, кто решил опробовать эту диету, стала отставной военный врач по фамилии Краммет. В течение 90 дней она ежедневно съедала по четыре банки сардин и отметила, что это помогло ей сбросить вес. Женщина также добавила, что избавилась от болей в ногах и значительно снизила уровень сахара в крови.

Однако некоторые эксперты высказывают опасения относительно безопасности диеты, основанной исключительно на одном продукте. Доктор Масарат Джилани подчеркивает, что подобное монопитание может привести к дефициту определенных веществ в организме.

Кроме того, сардины часто консервируются с использованием соли или масла, что увеличивает потребление натрия и может привести к повышению артериального давления и нагрузке на почки, считает специалист.