Синее свечение от экранов смартфонов, ноутбуков и прочих гаджетов способствует ускорению старения кожи. Это связано с окислительным стрессом и разрушением коллагена.
Как передает Oxu.Az, об этом рассказала RT российский врач-дерматовенеролог, кандидат медицинских наук Наталья Михайлова.
"Синий свет проникает глубже ультрафиолета - до уровня дермы - и усиливает образование свободных радикалов, - пояснила врач. - В результате возникает окислительный стресс, усиливается разрушение коллагена, что приводит к ускорению процессов старения кожи".
Гаджеты не только обеспечивают прямое вредное излучение, но и приводят к нарушению микроциркуляции, напряжению мышц лица (в наибольшей степени - около глаз), обезвоживанию кожи. При этом тепло, исходящее от устройства, и постоянный контакт рук с лицом приводят к тому, что на коже скапливаются загрязнения, в том числе себум, микрочастицы пыли. По словам Михайловой, зачастую это чревато воспалениями, кожа становится "реактивнее" и быстрее стареет.
Чтобы минимизировать вред гаджетов для кожи, дерматолог посоветовала использовать защитные экраны для снижения синего света, а также регулярно тщательно очищать кожу, делая акцент на уходовые средства с антиоксидантами. К ним относятся, в частности, кремы и сыворотки с витамином C и E, ниацинамидом, экстрактами растений, содержащими биофлавоноиды и зеленый чай.
Даже в помещениях врач посоветовала использовать солнцезащитный крем, подчеркнув, что он блокирует свечение от экранов. Кроме того, состояние кожи зависит от образа жизни - полноценного питания и сна, питьевого режима, заключила Михайлова.
