Совсем скоро для абитуриентов всей страны наступит один из самых ответственных моментов - вступительные экзамены в высшие учебные заведения. В этот стрессовый период молодые люди испытывают колоссальное напряжение и чувство тревоги. К сожалению, не каждый ребенок может выдержать такие эмоциональные нагрузки, а в случае провала на экзаменах некоторые впадают в депрессию и даже пытаются покончить с собой.
Как избежать подобных трагедий? Кто несет ответственность за случившееся? На какие психологические особенности подростка стоит обращать внимание? На эти и другие вопросы Media.Az ответила психолог Яна Гурбатова.
Кого винить?
Стоит отметить, что в подобных ситуациях чаще обвиняют родителей абитуриента, который пытался или покончил с собой после провала на экзаменационных тестах. По мнению эксперта, суицидальное поведение ребенка - это следствие тяжелых переживаний, с которыми он не может справиться: "Причин подобному поведению может быть несколько. Семьи, где ребенок пытается или совершил суицид, обычно бывают двух типов. Во-первых, это те, где встречается домашнее насилие, часто в период конфликтов звучат такие фразы, как "не живи", что безусловно влияет на восприятие ребенком себя и мира в целом. Во-вторых, это семьи, в которых родители много работают, чтобы обеспечить благополучие детей, при этом теряя или пренебрегая эмоциональной близостью со своим чадом. Безразличное отношение к чувствам и эмоциональным потребностям ребенка, игнорирование, передача ребенка другим членам семьи, депрессивное состояние мамы... все это создает у детей ощущение покинутости, вину перед семьей... Подобные чувства в совокупности с особенностью темперамента и личностной адаптацией могут стать причиной для совершения попытки суицида. Как правило, люди решаются на суицид спонтанно, после определенного события, вызывающего у человека с посттравматическим стрессовым расстройством внезапное переживание психологической травмы, тяжелые негативные эмоции...", - пояснила психолог.
Я.Гурбатова отметила, что требования современного мира стали жестче. Сейчас в социальных сетях пропагандируют личностный рост, культ идеального тела. Подобное заставляет подростков начать сравнивать себя с другими, они поддаются самокритике и переживаниям о будущем, усугубляет все это неожиданные изменения в мире: войны, пандемия, стихийные бедствия, экономическая нестабильность... Общий уровень тревоги лишь начинает расти.
Как помочь?
Психолог отметила, что родители довольно часто обращаются к ней за помощью по причине наличия у ребенка стресса на фоне предстоящих экзаменов: "О суицидах, к сожалению, мы узнаем слишком поздно, когда помочь ребенку невозможно. Как я ранее отмечала, толчком может послужить что угодно: плохая оценка, неосторожное слово мамы, разрыв отношений с другом, насмешки в школе... Поэтому очень важно каждый день общаться со своим ребенком, чтобы обиды не копились, чтобы он не чувствовал себя одиноким... Меня восхищают родители и сами подростки, которые приходят вовремя, понимая процесс ухудшения своего эмоционального состояния", - сказала она.
Я.Гурбатова подчеркнула, что видит помощь таким подросткам в активном участии родителей и работе с психотерапевтом. Мамам и папам предстоит принять случившееся и поработать над тем, чтобы заново наладить отношения с подростком, основанные на доверии и уважении. В терапии же это происходит через чуткий, поддерживающий контакт с психологом. Это, как поясняет специалист, сработает только в сотрудничестве родитель-ребенок-психолог. В качестве общей профилактики и развития эмоциональных и коммуникативных навыков, можно рекомендовать групповые тренинги специально для подростков, которые проходят регулярно в разных психологических центрах и образовательных учреждениях Баку.
Любить, несмотря ни на что
"Родители должны заботиться не только о физическом благополучии ребенка, но и о его эмоциональном и психическом развитии. Детям нужно быть уверенными в том, что мама и папа будут им опорой, что бы ни случилось. Задача родителя защищать ребенка, даже от учителей, которые порой могут давить и излишне нагружать. Мамы и папы должны помочь детям найти свой путь, а не навязывать что-либо. Дети нуждаются в родительской любви и поддержке, а не в постоянной критике", - объяснила эксперт.
Учеба ни при чем
Интересно, что сами родители часто винят в нервных срывах детей именно школьную программу, призывая Министерство науки и образования Азербайджана пересмотреть ее: сократить число предметов, изменить систему сдачи экзаменов, снизить проходной балл...
Эксперт в области образования Ульвия Микаилова в беседе с Media.Az сказала, что основные факторы, влияющие на состояние подростков в период вступительных экзаменов, не имеют отношения к экзаменационной программе.
"Тут вопрос не столько в нагрузке на абитуриентов, сколько в самом экзаменационном процессе - это всегда стресс. Особенно, если речь идет о таком экзамене, который определяет твою судьбу и будущее. В английском языке даже есть такое понятие, как high-stakes test (испытание с высокими ставками). Даже если в тестах будет всего один вопрос, у ребенка все равно будет наблюдаться стресс. Да, к сожалению, не все могут с ним справиться", - считает У.Микаилова.
По словам эксперта, вторым важным фактором, влияющим на эмоциональное состояние абитуриента, является то, что к этому экзамену дети готовятся годами.
"В этот процесс вовлечены ресурсы семьи, усилия самого ребенка, школы... А ведь кому-то оплата репетиторов дается очень нелегко. И когда ребенок идет на экзамен, он понимает, насколько большая на нем ответственность. Это второй определяющий фактор, почему ребенок испытывает такой стресс. Конечно, на психику абитуриента влияет и степень сложности тестов, и страх не успеть уложиться по времени, но первые два фактора являются определяющими", - заключила У.Микаилова.
:640.jpg)
