Стоматолог: Стресс и нехватка витаминов влияют на здоровье десен

Чем опасна рецессия десен и какие методы борьбы с ней существуют? Газета "Каспий" обсудил проблему со стоматологом Зохрабом Гулиевым. Он рассказал, каковы первые признаки проблемы, когда пора обращаться к врачу и как сохранить здоровье зубов.

Рецессия десен - это процесс, при котором десневая ткань постепенно уходит, обнажая корни зубов. Многие замечают это слишком поздно, когда появляется дискомфорт, чувствительность и эстетические изменения. Хотя проблема весьма распространена, о ней говорят недостаточно, и люди просто не знают, можно ли остановить процесс или хотя бы замедлить его.

- Опущение десен развивается постепенно, и многие замечают это слишком поздно. Какие малозаметные симптомы сигнализируют о начале проблемы?

- Рецессия не является самостоятельным заболеванием. Она бывает механической (от травмы, неправильной чистки, пломб, коронок, имплантов), симптоматической (при пародонтозе, пародонтите, проблемах с кровообращением) и физиологической (возрастные изменения). Первый признак - визуально заметное удлинение зуба, особенно при широкой улыбке. Иногда на десне появляется углубление в виде капли или клина.

- Гигиена - один из главных факторов здоровья полости рта. Какие привычки обычно приводят к опущению десен?

- Самые распространенные ошибки - жесткая чистка зубов, использование абразивных паст (особенно отбеливающих), редкая смена щетки (ее нужно менять каждые два-три месяца), неправильное использование зубной нити (травмирование десневых сосочков). Также важно понимать, что рекомендации существуют не просто так - например, стоматолог может подробно объяснить, как правильно чистить зубы и пользоваться флоссами, но многие игнорируют эти советы, полагая, что и сами делают все правильно. Консультироваться со специалистом важно, чтобы избежать повреждений.

- Некоторые замечают, что десны начинают опускаться после стоматологических процедур - установки пломбы, коронок или имплантов. Это совпадение или возможное последствие лечения?

- Это не совпадение. Если пломбы или коронки установлены неправильно, они могут оказывать давление на десну, вызывая рецессию. Пломбы должны прилегать только к зубу, без выступов. Коронки должны сидеть на зубе, а не на десне, иначе может начаться воспаление. Когда ставится пломба или коронка, стоматолог обязан тщательно проверить прилегание, и если есть выступы - тщательно отшлифовать их, чтобы не было давления на десну.

- Рецессия десен ассоциируется в первую очередь с механическим повреждением, а может ли стресс или нехватка микроэлементов ускорить этот процесс?

- Несомненно, стресс и нехватка витаминов влияют на здоровье десен. У меня был пациент, у которого из-за сильного стресса развился генерализованный пародонтит - за несколько месяцев его десны разрушились настолько, что все зубы начали шататься, их пришлось удалить. Это реальный случай. Помимо стресса важны и микроэлементы - нехватка витаминов C, D, кальция и магния ухудшает состояние десен, ослабляет сосуды и кости. Питание должно быть полноценным, с достаточным количеством клетчатки и витаминов, а эмоциональное здоровье держите под контролем.

- Если у родителей наблюдалось опущение десен, стоит ли детям готовиться к тому, что это неизбежно, или есть способы минимизировать риски?

- Рецессия десен сама по себе не передается по наследству. Однако если у родителей были заболевания пародонта, риск возрастает. Это не значит, что проблемы неизбежны - при правильном уходе, питании и регулярных визитах к стоматологу рецессии можно избежать.

- Можно ли исправлять прикус с помощью брекетов или устанавливать виниры, если у пациента уже начались проблемы с деснами?

- Перед установкой брекетов, виниров или коронок нужно вылечить десны. Если есть воспаление или рецессия, ортодонтические конструкции могут усугубить ситуацию. Брекеты ухудшают гигиену полости рта, поэтому чистка должна быть особенно тщательной - есть специальные щетки для брекетов, которые помогают удалять остатки пищи. Даже после устранения проблем с деснами важно регулярно посещать стоматолога, чтобы контролировать их состояние.

- Есть ли какой-то совет, который особенно важен, но о котором редко говорят?

- Самая распространенная ошибка - игнорирование профилактических визитов к стоматологу. Пока ничего не болит, люди не идут к врачу, а когда появляется боль - часто уже поздно. Было много случаев, когда пациенты приходили уже с серьезными проблемами, которые можно было предотвратить при своевременном осмотре. Оптимально посещать стоматолога раз в полгода, потому что чем раньше выявите проблему, тем проще и дешевле ее лечить.