111-летний дедушка раскрыл секрет своего долголетия: Все дело в трех продуктах

Один их самых старых жителей планеты 111-летний Бен Нгемани Мабуза из Южно-Африканской Республики (ЮАР) раскрыл секрет своего долголетия. Он уверен, что соблюдение простой диеты помогает ему долго жить и почти не болеть.

"Каждый день я ем овсянку, мясо и морого - дикий вид африканского шпината", - признался Мабуза, слова которого приводит издание Mirror.

Родные и друзья зовут Мабузу дедушкой Беном. Он пережил свою жену и 10 из 12 детей. Сейчас мужчина живет со своими внучками, одной из которых 44 года, а второй - 27 лет. Он является дедушкой, прадедушкой и прапрадедушкой примерно для 40 внуков.

"Их слишком много, чтобы сосчитать", - шутит Мабуза.

Дедушка Бен уверяет, что чувствует себя хорошо и никогда не оказывался в больнице с какими-либо серьезными заболеваниями. Не исключено, что в скором времени он может попасть в Книгу рекордов Гиннеса как самый старый житель планеты. Действующим рекордсменом является британец Джон Альфред Тиннисвуд, который старше Мабузы всего на один год.

Источник: kp.ru

Больше интересных новостей на нашем Telegram-канале