Существуют две разновидности холестерина: "плохой" и "хороший". Второй приносит пользу организму и помогает избавиться от первого. Также снизить уровень "плохого" холестерина может черный чай.
К такому выводу пришли ученые, которые изучили влияние черного чая на здоровье людей с высоким холестерином. Результаты исследования были опубликованы в издании Journal of Nutrition.
В эксперименте принимали участие 15 человек: семь мужчин и восемь женщин, у которых был повышенный уровень "плохого" холестерина. В течение трех недель они должны были пять раз в сутки пить чай и контрольный напиток. В итоге выяснилось, что это помогло снизить общий уровень холестерина на 6,5%, а уровень "плохой" разновидности - на 11,1%.
Ученые добавляют, что снижение уровня этого вещества имеет еще один эффект - уменьшается вероятность развития ишемической болезни сердца.
Источник: inosmi.ru
