Супруга британского принца Гарри Меган Маркл, которая является матерью двоих детей, рассказала о своем образе жизни и поделилась секретами стройности и красоты. Об этом пишет Express.
Маркл заявила, что фигура тут же меняется, если начать придерживаться здорового образа жизни. Необходимо осознанно и с вниманием относиться к своему здоровью, при этом не стоит делать что-либо фанатично - необходимо соблюдать баланс.
"Мы все невероятно заняты и жонглируем столькими вещами, но мне всегда требуется час, чтобы просто расслабиться, посмотреть бессмысленный телевизор, пообниматься со своими собаками и насладиться бокалом вина... Я позволяю себе роскошь отдыха", - сказала герцогиня.
Ранее ее прошлый тренер Крейг МакНэми заявил, что "фитнес для Меган определенно имеет приоритет; она очень сосредоточена на своем здоровье".
"Когда она приходит в спортзал, сразу же приступает к делу и получает от этого настоящее удовольствие", - сказал он.
МакНэми также напомнил, что Меган - заядлый бегун, еще до встречи с ним она много работала на беговой дорожке самостоятельно.
Источник: gazeta.ru
