Yatak odasındaki hafif karbon dioksit seviyesi artışı bile uyku kalitesini, bilişsel işlevi boza ve kardiyovasküler riskleri artırabilir.
Oxu.Az'ın haberine göre, Japonyalı araştırmacılar böyle bir sonuca vardılar.
Araştırmanın sonuçları Science and Technology for the Built Environment dergisinde yayınlandı.
Tüm araştırmalar yatak odası havasının uyku kalitesine ve sağlığa nasıl etki ettiğini inceledi.
Sonuçlar, havadaki CO2 seviyesi milyonda 1000 parçaya (ppm) yükseldiğinde uyku düzeninin değişmeye başladığını göstermiştir. Gece istirahatı için optimal koşullar 800 ppm'den fazla olmayan konsantrasyonlarda gözlemlenmektedir.
Yazarlar, mevcut bina kodlarının gerekli hava değişiminin sadece yarısını sağladığını belirtiyorlar. Güvenli CO2 seviyelerini korumak için kişi başına saniyede en az sekiz litre temiz hava gerekmektedir, bu da mevcut standardı iki kat artırmaktadır.
Yatak odasında zayıf havalandırma kalp hastalıkları, gündüz uykululuk hali ve bilişsel yeteneğin azalması riskini artırır.
Araştırmacılara göre, konutlar için kapalı hava kalitesi standartları yeniden gözden geçirilmelidir.
Önceki araştırmalar, oksijen eksikliğinin (hipoksi) beyinde stres tepkisine neden olduğunu gösteriyor: sempatik sinir sistemi aktifleşiyor, kortizol ve adrenalin seviyesi, kalp atışları artıyor, kan damarları daralıyor.
