Sık kırıklar, yorgunluk, depresyon, kabızlık ve aşırı terleme vücuttaki D vitamini eksikliğinin belirtisi olabilir.
Oxu.Az'ın haberine göre, Rusya Federasyonu Devlet Eğitim Üniversitesi Tıp Fakültesi Terapi Bölümü Doçenti İrina Volgina, gazeta.ru'ya bu konuda açıklamalarda bulundu.
"Yetişkinlerin sıklıkla ek D vitamini alması gerekiyor çünkü eksikliği yaygın olarak görülüyor. D vitamini, kemik sağlığı için önemli olan kalsiyumun emiliminde kilit rol oynar ve ayrıca bağışıklık, kardiyovasküler ve sinir sistemlerini destekler. Eksiklik belirtileri spesifik olmayabilir ve kemik ve kas ağrıları, sık kırıklar (osteoporoz), genel halsizlik, kronik yorgunluk ve artan yorgunluk, denge bozukluğu, sık soğuk algınlığı, kabızlık, aşırı terleme ve tırnak kırılganlığı, cilt kuruluğu ve saç dökülmesi gibi sorunları içerebilir. Ayrıca, D vitamini eksikliği olan kişiler uyku hali, baş ağrıları, sinirlilik, kötü ruh hali veya depresif durum şikayetlerinde bulunurlar. Belirtmek gerekir ki, koronavirüs enfeksiyonu olan hastaların tedavisinde D vitamininin yüksek rolünü kanıtlayan araştırmalar yapıldı.
D vitamini seviyesini belirlemek için 25(OH)D seviyesini ölçen kan testi yaptırmak gerekir. Ayrıca doktor, kalsiyum, fosfor ve bu vitaminin metabolizmasıyla ilgili diğer göstergelere yönelik ek testler de isteyebilir. Gerekli D vitamini dozu, test sonuçları ve hastanın şikayetlerine dayanarak belirlenir" dedi.
