Yapboz yapmak sadece eğlence değil, aynı zamanda beynin etkili egzersizi ve demans riskini önemli ölçüde azaltabilir.
Oxu.Az'ın 360.ru Telegram kanalından aktardığı habere göre, İngiltereli Prof. Dr. Roxy Carrer konuya ilişkin açıklamada bulundu.
Onun sözlerine göre, yapboz yaparken beyin birkaç temel bölgeyi aynı anda çalıştırır: görme, çağrışım ve hafıza fonksiyonlarından sorumlu bölgeler aktif hale gelir. Bu karmaşık faaliyet beyne kan akışını artırır, hatta zarar görmeye başlayan damarları da besler. Sonuç olarak, bilişsel fonksiyonlar daha uzun süre korunur.
Profesör aynı zamanda yapboz yapmanın sosyal faydalarına dikkat çekiyor. Özellikle yaşlı insanlar için birlikte yapboz yapmak sadece zihinsel faaliyeti değil, aynı zamanda yalnızlığı ortadan kaldırır ve sosyal bağları güçlendirir.
Bilim adamı, "Böylece, basit bir uğraş hem beyninizi güçlendirir, hem de günlük yaşamınızı daha zengin hale getirir. Yapboz yapmak hem eğlence hem de sağlık için mükemmel bir araçtır" diye sözlerini bitirdi.
