Yaşlı insanlar için narın faydaları nelerdir?

Nar ekstraktı 55 yaşın üzerindeki insanlarda kan basıncını ve vücuttaki iltihabı azaltır, kalp-damar hastalıklarından korur.

Oxu.Az'ın Gazeta.ru'ya istinaden verdiği habere göre, İngiltere'nin Manchester Üniversitesi'nin bilim insanları bu sonuca vardılar.

Araştırmanın sonuçları Nutrients dergisinde yayımlandı.

Araştırmaya 55-70 yaşları arasında 86 kişi katıldı. Gönüllülerin fazla kilosu ve kronik hastalıkları olmamıştır. Deneye katılanların ortalama sistolik arteriyel (kan) basıncı 128 mmHg olmuştur. Bilim insanları bu değerleri yüksek, ancak hipertansiyon aralığına ulaşmayan değerler olarak tanımlamışlardır.

İlk aşamada deneye katılanlar laboratuvar analizi için kan örnekleri sunmuşlardır. Bazılarının vücudunda iltihap moleküllerinin (interlökinler), trigliseritlerin ve kolesterolün seviyesinin yüksek olduğu tespit edilmiştir ki, bunlar kalp hastalıkları için bilinen risk faktörleridir.

Bundan sonra katılımcılar 12 hafta boyunca nar ekstraktı veya nar ekstraktı ile aynı görünüşe ve tada sahip olan plasebo almaları için iki gruba ayrılmışlardır.

Tekrar kontroller göstermiştir ki, nar ekstraktı kan basıncını etkili bir şekilde normalleştirmiştir.

Birinci grupta ortalama olarak sistolik arteriyel (kan) basıncı 5,2 mmHg azalmıştır. Diastolik arteriyel basınç yaklaşık 3 mmHg azalmıştır, ancak bu değişiklik istatistiksel olarak anlamlı değildi. Bilim insanlarına göre, bu etkiye nardaki güçlü doğal antioksidan maddeler olan polifenoller neden olmuştur.

Ayrıca birinci gruptaki katılımcıların kanında iltihaplı interlökinlerin (IL-6 ve IL1-β) sayısında azalma gözlemlenmiştir ki, bu da kalp-damar hastalıklarının gelişme riskini daha da azaltmıştır.