Bazı insanlar Yeni yılı sofrası başında değil, iş yerinde karşılamak zorunda kalırlar.
Oxu.Az'ın haberine göre, Seçenovski Üniversitesi Psikosomatik Tıp Kliniği psikoterapisti ve psikiyatri doktoru Dmitri Petelin, KP.RU'ya 31 Aralık'ta çalışmak zorunda olan kişilerin bayram havasını nasıl koruyacağı hakkında konuştu.
O, "Genel olarak, sadece geleneksel olarak olumlu duygular yaşamamız gereken dönemlerde sevinmek ruh sağlığı için her zaman faydalı değildir. Böyle bir bağlılık, beklentiler karşılanmadığında sizi kolayca dengenizden çıkarabilir. Psişe için bayramlara ve diğer olaylara daha esnek bir tutum sergilemek daha iyidir" diye belirtti.
Uzmana göre, eğer Yeni yıl gecesi işte geçiyorsa, bayramı sakin bir şekilde başka bir güne ertelemek mümkün. Ayrıca, psikolog yakınlarla iletişim kurmayı - onları telefon veya mesajlaşma yoluyla kutlamayı, aynı zamanda bayram nöbetinin karşılığında kendine güzel bir "ödül" düşünmeyi tavsiye etti. Bu, sinemaya gitmek, küçük alışveriş yapmak veya bayram günlerinde çalışmaya karşılık verilen ek tatil günü olabilir.
