Klinik ve spor psikoloğu Natalya Zyazina'nın fikrine göre, bisiklet sürmek meditasyona benzeyen döngüselliği sayesinde stresin üstesinden gelmeye yardımcı oluyor.
Oxu.Az'ın haberine göre, o bunu Komsomolskaya Pravda'ya röportajında belirtti.
Psikolog, bisiklet sporunun biyomekanik hareket yapısına göre döngüsel fiziksel aktivite türlerine ait olduğunu söyledi. Bu da aynı hareketin tekrarlanması demektir. O, bunun organizmanın tüm sistemlerinin aktifleşmesine, optimal sinir ve psikolojik gerginlik seviyesine ulaşmasına ve ayrıca fiziksel çalışmadan sonra hoş duygular yaşamasına yardımcı olduğunu sözlerine ekledi.
Bunun yanında, bisiklet sürerken kendine hakim olma ve fiziksel gerginliğe dayanma yeteneği gelişiyor. Bisikleti yavaş sürmek insana meditasyon etkisi yapıyor, rahatlamasına ve stresten kurtulmasına sebep oluyor.
