Dişleri her yemekten sonra fırçalamak tavsiye edilir, fakat bu mümkün olmadığında, beslenmenin ardından belirli meyveleri, sebzeleri veya üzümsüleri tüketmek gerekli.
Oxu.Az'ın haberine göre, bu konuda İspanyalı doktor Ester Gomes, 20minutos yayınına verdiği röportajında belirtti.
Gomes öncelikle beslenmeyi elmayla bitirmeyi tavsiye etti. O,"Bu meyve diş plağını ve diş etlerini temizleyebilir, hatta kahvenin, renkli içeceklerin ve tütünün dişlere etkisini nötralize eder" diye söyledi.
Bunun yanı sıra, doktor yemekten sonra kereviz, havuç veya çilek tüketimini tavsiye etti.
Sonuncu yönteme gelince, içeriğinde dişleri beyazlatan büyük miktarda elma asidi ve plak oluşturan bakterileri yok eden doğal tatlandırıcı olan ksilitolün kullanım imkanlarından bahsedildi.
