Rusyalı gastroenterolog Anna Menşikova kabızlığa neden olan günlük alışkanlıklardan bahsetti.
Oxu.Az'ın lenta.ru'dan aktardığı habere göre, ünlü doktor kabızlığın temel nedenlerinden biri olarak dengesiz beslenmeyi gösterdi.
Doktor, "Normal bağırsak fonksiyonu için temel bileşen olan lif eksikliği, bağırsak sorunları riskini önemli ölçüde artırır. Lif genellikle sebze, meyve ve tahıllarda bulunur" diye belirtti.
Uzman kabızlığa neden olarak fiziksel aktiviteyi de gösterdi: "Hareket bağırsak peristaltizmini uyarır ve hareketin olmaması sıklıkla sindirim sürecinin yavaşlamasına yol açar. Sorunlar düzenli olarak tuvalete gitmeme alışkanlığından da oluşabilir. Bu, mide-bağırsak hassasiyetini azaltır."
Uzman kabızlığın genel nedenini de açıkladı: yetersiz sıvı alımı. O, gün boyunca yeterli su tüketimini sağlamanın önemini vurguladı.
