İnsanın karakteri uykusuzluğa nasıl etki eder? Yeni araştırma

Brezilya'nın San-Paulu Üniversitesi'nden olan bilim insanları, insanın kişisel özellikleri ile kronik uykusuzluğun gelişme riski arasında doğrudan bir bağlantı olduğunu tespit ettiler. En büyük tehlike ise nevrotizm - duygusal dengesizliğe eğilimdir.

Oxu.Az'ın haberine göre, bu konudaki araştırma Journal of Sleep Research bilimsel dergisinde yayımlandı.

Uykusuzluk dünya nüfusunun yaklaşık %30'unu etkiliyor. Bu bozukluk yüksek tansiyon (hipertansiyon), şeker hastalığı ve depresyon riskini artırıyor.

Araştırma grubu 595 katılımcının verilerini analiz etti. Katılımcılar uykusuzluktan muzdarip olanlar ve sağlıklı kişiler olmak üzere iki gruba ayrıldı. 60 maddelik kişilik testi kullanılarak, uykusuzluk teşhisi konulan kişilerin %61,7'sinde nevrotizm seviyesinin yüksek olduğu tespit edildi (kontrol grubunda bu oran %32'dir).

Bunun yanı sıra, yeni deneyimlere açıklığın düşük olması da uyku bozukluğu riskini artırdı. Araştırmalar, kaygı faktörünün nevrotizm ve uykusuzluk arasında temel aracı rolünü oynadığını gösterdi.

Araştırma ekibinin lideri Barbara Konvey, "Nevrotizm, uykusuzluğun gelişmesi için ideal bir zemin oluşturuyor. Bu durumda olan insanlar olumsuzluk üzerinde daha çok durmaya eğilimlidirler ve bu da uyku kalitesini doğrudan etkiliyor" diye belirtti.