"Şu anda yaşlanma sürecini yavaşlatan bine yakın madde (geroprotektör) bilim dünyasında bilinmektedir. Bu araçların büyük çoğunluğu laboratuvar koşullarında incelenmiş olsa da, bir kısmını kolayca bulmak mümkündür".
Bu konuda Gazeta.ru'ya Rusya Bilimler Akademisi'nin muhabir üyesi, biyolog-bilim insanı Aleksey Moskalyov konuştu.
"Geroprotektörler esas olarak üç kategoriye ayrılır: tıbbi preparatlar, biyolojik aktif takviyeler ve gıda ürünlerinin bileşimindeki maddeler. İlaç preparatları arasında en yüksek etkiye sahip olanlar yeni nesil diyabet ilaçlarıdır. Bu ilaçlar beyin ve kalbin işlevlerini korumanın yanı sıra, onkolojik hastalık olasılığını düşürür, ancak bunların kullanımı yalnızca doktor tavsiyesiyle mümkündür. En kolay ulaşılabilir olanlar ise gıda takviyeleridir ki, buna glisin, astaksantin ve L-karnitin gibi doğal bileşenler dahildir. Bunlar sayesinde hücreler hasarlara karşı daha dayanıklı olur", - diye uzman vurguldı.
Bununla birlikte, Moskalyov yaşlanma sürecini yavaşlatmanın en kolay ve etkili yolunun doğru beslenme rejimi olduğunu düşünmektedir. Bu açıdan sağlıklı diyet belirleyici bir rol oynamaktadır.
"Günlük beslenme rejeminize yeşillik, üzümsü meyveler, bitter çikolata, zeytinyağı, çay, kahve ve baharatlar eklemeniz tavsiye edilir, çünkü bu ürünler bünyesinde çok sayıda geroprotektif element barındırmaktadır", - diye uzman bildirdi.
Oxu.Az
