Filtre kahve tiryakilerine şok uyarı: Uzmanlar sağlık risklerini açıkladı

Filtre kahve, sağlığa faydalı kabul edilen kahveler arasında yer almakta ve birçok kişi güne enerjik başlamak için sabahları filtre kahve tercih etmektedir.

Ancak, bir demleme yöntemi olan filtre kahvenin sağlık üzerindeki bazı olumsuz etkileri olduğu da belirlendi.

Filtre kahve, genellikle sabahları uyanmak için içilen ve faydalı kabul edilen kahve türleri arasında sayılmaktadır. Filtre kahvenin sınırlı miktarda tüketimi sağlık açısından faydalı olsa da, sürekli olarak ve özellikle sabahları uyanmak için filtre kahve ile güne başlamak, bu kahvenin potansiyel faydalarından tam anlamıyla yararlanmayı engeller.

Aşırı ve sürekli filtre kahve tüketimi, vücut üzerinde bazı zararlara yol açabilir. Uzmanlar, sağlığa zarar verebilecek bu alışkanlığın bir an önce bırakılması gerektiğini vurgulamaktadır. İşte filtre kahvenin aşırı tüketiminin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri:

Mide sorunlarına yol açabilir

Filtre kahvenin özellikle aç karnına ve sürekli tüketimi, mide rahatsızlıklarını tetikleyebilir. Mide ekşimesi, reflü ve gastrit gibi hastalıkların oluşmasına neden olabilir. Mide sağlığını korumak için filtre kahve tüketimini sınırlamak, en sağlıklı seçenek olarak kabul edilmektedir.

Uykusuzluk ve stres: Filtre kahvenin aşırı tüketimi, uyku sorunlarını da beraberinde getirebilir. Aynı zamanda stres ve kaygı seviyelerini artırabilir. Sabahları vücutta en yüksek seviyede olan kortizol hormonuna zarar veren filtre kahve, stres ve anksiyete gibi sorunları tetikleyebilir. Filtre kahve ile güne başlamak, zamanla kafeine karşı tolerans geliştirmenize ve kendinizi sürekli halsiz hissetmenize yol açabilir.

Haber Global