Поздние завтраки и ужины напрямую влияют на развитие опасных патологий сердечно-сосудистой системы, причём в наибольшей зоне риска находятся люди пожилого возраста.
К такому выводу пришли исследователи, проанализировав связь между режимом питания и состоянием здоровья человека, передаёт Oxu.Az со ссылкой на научный журнал Nutrients.
Согласно проведенному анализу, у завтракавших поздно сердечно-сосудистые заболевания встречались на 75% чаще, чем у тех, кто ел до 6:00. Аналогичный вывод сделан и о времени ужина. Те, кто ужинает после 18:00, более подвержены развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследование показало, что у участников, которые позже начинали и заканчивали есть, существует повышенный риск заболеть. В сравнении с людьми с нормальным режимом питания эта вероятность на 56% выше. По версии ученых, пожилым людям следует внимательнее относиться к времени завтрака и ужина.
