Введение прикорма - важный этап в жизни каждого малыша. Однако многие родители сталкиваются с вопросами: когда начинать давать новые продукты, с чего начать и чего избегать? Российский врач-педиатр Елизавета Даутова в беседе с gazeta.ru поделилась ценными советами по этой теме, передает Oxu.Az.
По словам специалиста, переход от грудного вскармливания к общему столу следует начинать индивидуально, учитывая особенности развития ребенка. Если он проявляет интерес к еде, самостоятельно сидит, захватывает руками пищу или снимает еду с ложки - ребенок готов к введению новых продуктов в свой рацион. Обычно это происходит в возрасте около шести месяцев, пояснила врач.
Начинать прикорм можно с безмолочных каш, овощных (кабачок, брокколи, цветная капуста) или фруктовых пюре. Главное - вводить продукты постепенно и внимательно следить за реакцией организма. До года не рекомендуется давать детям мед (риск возникновения ботулизма), цельное коровье и козье молоко, сырые продукты животного происхождения, грибы, соусы, напитки с сахаром и кофеином, домашние консервы, растительное молоко.
Также педиатр советует отложить до 3 лет жареные котлеты, щи с квашеной капустой и другие копченые, квашеные, жареные блюда. Домашнее картофельное пюре можно предлагать ближе к году, выбирая спелые плоды и не добавляя соль, сахар, сливки или коровье молоко. Как уточнила Даутова, картофель содержит много крахмала и нитратов, что требует правильной термической обработки.
