Врач-гастроэнтеролог из США Роберт Дж. Малкольм III поделился методом, который позволяет оперативно избавиться от изжоги без применения медикаментов.
Как предеает Oxu.Az, рекомендации медицинского специалиста опубликовал журнал Woman's World.
В первую очередь следует сделать глубокий вдох - он помогает расслабить диафрагму и перекрыть пищеводный сфинктер, блокируя выброс желудочной кислоты вверх. Специалист рекомендует ненадолго задержать дыхание, затем плавно выдохнуть и проделать этот цикл два-три раза.
Далее доктор советует неспешно выпить стакан воды любой температуры. Как утверждает специалист, такой объем жидкости нормализует уровень кислотности в желудке быстрее большинства препаратов.
Гастроэнтеролог подчеркнул, что при регулярных и сильных приступах изжоги необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.
