"Yunan-Roma güləşi" teqi üzrə xəbərlər
Yunan-roma (klassik) güləşi sadəcə bir idman növü deyil, atletizm, taktik düşüncə və dəmir intizamı özündə birləşdirən ən qədim olimpiya intizamıdır. Bir çox digər döyüş sənətlərindən fərqli olaraq, burada ayaqla texniki fəndlərin işlədilməsi (qarmaq, badalaq) və beldən aşağı tutmalar qadağandır. Bu məhdudiyyət əsas diqqəti bədənin yuxarı hissəsinin işinə və çiyin qurşağının inanılmaz gücünə yönəldir.
Tarixi və Fəlsəfəsi
Bu sənətin kökləri Qədim Yunanıstana, güləşin Olimpiya Oyunlarının əsas elementi olduğu dövrlərə gedib çıxır. Müasir format isə XIX əsrdə Fransada formalaşmış və "klassik" adını almışdır. Görüşün əsas məqsədi rəqibin kürəyini xalçaya sıxmaq (tuşe) və ya fəndlərin icrası vasitəsilə xal hesabı ilə üstünlük nümayiş etdirərək qalib gəlməkdir.
Əsas Xüsusiyyətlər və Qaydalar
Güləş xüsusi xalça üzərində keçirilir və iki hissədən ibarətdir. Əsas diqqət aşağıdakılara yetirilir:
Kürək və sinə üzərindən atışlar: Amplitudalı fəndlər bu intizamın vizit kartıdır.
Parterdə mübarizə: Rəqibi çevirmək və ya öz mövqeyini qorumaq bacarığı.
Fiziki hazırlıq: Güləşçilər partlayıcı güc və çevikliyin unikal kombinasiyasına malikdirlər.
Niyə məhz Yunan-roma güləşi?
Bu idman növü ilə məşğul olmaq harmonik bədən quruluşu formalaşdırır, koordinasiyanı inkişaf etdirir və xarakteri möhkəmlədir. Yunan-roma güləşi rəqibin ətalətindən ona qarşı istifadə etməyi öyrədir ki, bu da yalnız əzələ deyil, həm də iti zəka tələb edir. Bu gün bu, yüksək fiziki gərginlik şəraitində konsentrasiyanı qorumağı bacaran atletlərin üstünlük təşkil etdiyi qlobal bir idman növüdür.
